... НОВОСТИ

все новости

Команды Игры Очки
1МЛ Витебск2967
2Динамо (Минск)2962
3Славия (Мозырь)2954
4Динамо (Брест)2948
5Минск2948
6Торпедо-БелАЗ (Жодино)2946
7Ислочь (Минский р-н)2946
8Неман (Гродно)2945
9БАТЭ (Борисов)2940
10Гомель2940
11Арсенал (Дзержинск)2933
12Витебск2928
13Сморгонь2928
14Нафтан (Новополоцк)2925
15Слуцк2921
16Молодечно2911
Нет данных
Команды Игры Очки
1Барановичи3474
2Днепр (Могилев)3467
3Локомотив (Гомель)3464
4Белшина (Бобруйск)3463
5Лида3459
6Бумпром (Гомель)3459
7Нива (Долбизно)3455
8БАТЭ-2 (Борисов)3453
9Островец3451
10Минск-23451
11Волна (Пинск)3448
12АБФФ U-19 (Минск)3339
13Динамо-2 (Минск)3337
14Юни Икс Лабс (Минск)3436
15Гомель-23328
16Орша3425
17Осиповичи3324
18Слоним-20173420
подробнее

Betera-Высшая лига

Жасур Яхшибоев. Фото energetik-bgu.by

Джасурбек Яхшибоев: "Мне тяжело, но я соблюдаю Рамадан"

15.05.2020 12:09

Форвард "Энергетика" Джасурбек Яхшибоев рассказал о том, как соблюдает пост во время мусульманского месяца Рамадан.
- Сейчас Рамадан, и ты ешь только после захода солнца?
– Даже воду пить нельзя. Тяжело, но мы держим пост каждый день. Первая неделя – самая трудная. А потом привыкаешь. Когда настает вечер, сразу есть много нельзя. Желудок к этому просто не готов – живот будет болеть. Для начала надо по чуть-чуть – шоколад, вода, что-то сладкое. А уже через час-полтора можно и нормально поесть.

– Но откуда брать силы для тренировок и матчей?
– Надо много спать, и тогда все будет нормально – и силы, и свежесть. Если выспался, то не так ощущается голод. А если наоборот, то желудок просит еду, и терпеть трудно.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ