— Мне кто-то еще давно сказал, в самом начале карьеры: "Если хочешь играть, то забудь, что у тебя травмы". Помню, когда играл за "Неман", мне в Витебске сломали нос. И я отбегал весь матч, просто для страховки чуть подправив его обычным пластырем. Шел в борьбу и не думал, свернут нос в другую сторону или нет.

Я потом, после перелома, еще во Владивосток съездил — к Игорю Белову. Отыграл на старых дрожжах пару матчей, но, конечно, функционально еще отставал. Зато спина была закачана капитально.

Белан ведь не только медицинские манипуляции делал, но еще и нагружал меня домашним заданием. "Игорь, у тебя должен быть очень сильный мышечный корсет. Если его сделаешь, то отыграешь еще много сезонов".

Я с этим роликом для пресса, или гимнастическим катком — его по-всякому называют — не расставался. Думаю, все это упражнение знают: становишься на колени и катаешь это колесико до упора — вперед-назад. Мышцы спины при этом укрепляются ничуть не меньше, чем мышцы пресса. В день делал около 2000 повторений.

— Неплохо.
— У меня был стимул. Потом уже мог катать ролик из положения лежа. Рекорд — 60 раз. Думаю, что не все гимнасты столько сделают. Про футболистов и говорить не буду. Если у кого-то получится хотя бы пару раз, очень сильно удивлюсь.

— Наиболее упертые сейчас пойдут искать этот ролик.
— Упертые уже все перепробовали и знают, что из положения лежа — это реально сложно. Я потом пять лет это колесо использовал. Чувствовал себя как пружина. Ну а затем забросил, к сожалению: что поделать, человек склонен к самоуспокоению.